- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 11H00 : écriture intuitive
et/ ou guidée, danse thérapie
- 11H15 à 12H45 : Humanologie, paroles ouvertes, échanges en conscience.
-13H00 à 14H00: Repas
14H15 à 16H15 : Breathwalk,
marche en conscience.
-16H30 à 18H30: conférence et
questions, échange en
conscience
- 18H30 à 19H30 : Chant Mantras
- 19H45 à 20H45 : Repas
- 21H00 à 22H : méditation pleine
conscience guidée et étirements
doux
- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 11H00 : vision board et
expression corporelle
- 11H15 à 12H45 : Humanologie, paroles ouvertes, échanges en conscience.
-13H00 à 14H00 : Repas
14H15 à 15H45 : Breathwalk, marche en conscience.
-16H00 à 18H00: conférence et questions, échange en conscience
-18H15 : Départ.
- 18H00 : Accueil et Installation
- 19H30 : Repas
- 21H00: Temps d'échange et d'informations ensemble.
Mantras : Adi Mantra et Moûl Mantra + Respiration simple et naturelle.
- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 10H30: atelier cuisine
végétarien, préparation des
repas de la journée en pleine
conscience
- 10H45 à 11H45: auto-coaching
- 11H45 à 12H45 : atelier paroles
ouvertes, échanges en
conscience
-13H00 à 14H00: Repas
14H15 à 16H15 : Breathwalk,
marche en conscience.
-16H30 à 18H30: conférence et
questions, échange en
conscience
- 18H30 à 19H30 : Temps libre
- 19H45 à 20H45 : Repas
- 21H00 à 22H : méditation pleine
conscience guidée et étirements
doux
- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 10H15: atelier cuisine
végétarien, préparation des
repas de la journée en pleine
conscience
- 10H30 à 11H30 : auto- coaching
et vision board
- 11H45 à 12H45 : atelier paroles ouvertes, échanges en conscience
-13H00 à 14H00 : Repas
14H15 à 15H30 : Breathwalk, marche en conscience.
-15H45 à 17H45 : écriture intuitive
et/ou guidée, danse thérapie
-18H00 : Départ.
- 18H00 : Accueil et Installation
- 19H30 : Repas
- 21H00: Temps d'échange et d'informations ensemble
- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 12H45 : Respiration et chant de Mantras. Cérémonie du CACAO, tambour chamanique.
-13H00 à 14H00: Repas
14H15 à 15H15 : Breathwalk,
marche en conscience.
-15H30 à 18H30: Humanologie, conférence et questions, échange en conscience
- 18H45 à 19H45 : Ecriture Intuitive
- 20H à 21H00 : Repas
- 21H15 à 22H15 : méditation pleine conscience guidée et étirements doux.
- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 11H00 : vision board et
expression corporelle
- 11H15 à 12H45 : atelier paroles ouvertes, échanges en conscience
-13H00 à 14H00 : Repas
14H15 à 15H45 : Breathwalk, marche en conscience.
-16H00 à 18H00: conférence et questions, échange en conscience
-18H15 : Départ.
- 18H00 : Accueil et Installation
- 19H30 : Repas
- 21H00: Temps d'échange et d'informations ensemble.
Mantras : Adi Mantra et Moûl Mantra + Respiration simple et naturelle.
- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 12H45 :
-13H00 à 14H00: Repas
14H15 à 15H15 : Breathwalk,
marche en conscience.
-15H30 à 18H30:
- 18H45 à 19H45 :
- 20H à 21H00 : Repas
- 21H15 à 22H15 : méditation pleine conscience guidée et étirements doux.
- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga
- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner
- 9H30 à 11H00 :
- 11H15 à 12H45 :
-13H00 à 14H00 : Repas
14H15 à 15H45 : Breathwalk, marche en conscience.
-16H00 à 18H00:
-18H15 : Départ.
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