- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 11H00 :  écriture intuitive

  et/ ou guidée, danse thérapie

- 11H15 à 12H45 : Humanologie, paroles ouvertes, échanges en conscience.

 

-13H00 à 14H00: Repas

 

 14H15 à 16H15 : Breathwalk,

   marche en conscience.

-16H30 à 18H30: conférence et

  questions, échange en

  conscience

- 18H30 à 19H30 : Chant Mantras

 

- 19H45 à 20H45 : Repas

 

- 21H00 à 22H : méditation pleine

  conscience guidée et étirements

  doux

Programme de la Retraite du 07/06 au 09/06/24

- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 11H00 : vision board et 

   expression corporelle

- 11H15 à 12H45 : Humanologie, paroles ouvertes, échanges en conscience.

 

-13H00 à 14H00 : Repas

 

14H15 à 15H45 : Breathwalk, marche en conscience.

-16H00 à 18H00: conférence et questions, échange en conscience

-18H15 : Départ.

- 18H00 : Accueil et Installation

- 19H30 : Repas 

- 21H00: Temps d'échange et d'informations ensemble.

Mantras : Adi Mantra et Moûl Mantra + Respiration simple et naturelle.

Samedi 07 juin

Vendredi 06 juin

Dimanche 07 juin

- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 10H30: atelier cuisine

   végétarien, préparation des

   repas de la journée en pleine

   conscience

- 10H45 à 11H45: auto-coaching

- 11H45 à 12H45 : atelier paroles

  ouvertes, échanges en

  conscience

 

-13H00 à 14H00: Repas

 

 14H15 à 16H15 : Breathwalk,

   marche en conscience.

-16H30 à 18H30: conférence et

  questions, échange en

  conscience

- 18H30 à 19H30 : Temps libre

 

- 19H45 à 20H45 : Repas

 

- 21H00 à 22H : méditation pleine

  conscience guidée et étirements

  doux

- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 10H15: atelier cuisine

   végétarien, préparation des

   repas de la journée en pleine

   conscience

- 10H30 à 11H30 : auto- coaching

   et vision board 

- 11H45 à 12H45 : atelier paroles ouvertes, échanges en conscience

 

-13H00 à 14H00 : Repas

 

14H15 à 15H30 : Breathwalk, marche en conscience.

-15H45 à 17H45 : écriture intuitive 

  et/ou guidée, danse thérapie

-18H00 : Départ.

- 18H00 : Accueil et Installation

- 19H30 : Repas 

- 21H00: Temps d'échange et d'informations ensemble 

Programme du stage du 4/10 au 6/10/24

Vendredi 4 octobre

Samedi 5 octobre

Dimanche 6 octobre

- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 12H45 :  Respiration et chant de Mantras. Cérémonie du CACAO, tambour chamanique.

 

-13H00 à 14H00: Repas

 

 14H15 à 15H15 : Breathwalk,

   marche en conscience.

-15H30 à 18H30: Humanologie, conférence et questions, échange en conscience

- 18H45 à 19H45 : Ecriture Intuitive

 

- 20H à 21H00 : Repas

 

- 21H15 à 22H15 : méditation pleine conscience guidée et étirements doux.

Programme de la Retraite du 07/02 au 09/02/25
Cérémonie du CACAO

- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 11H00 : vision board et 

   expression corporelle

- 11H15 à 12H45 : atelier paroles ouvertes, échanges en conscience

 

-13H00 à 14H00 : Repas

 

14H15 à 15H45 : Breathwalk, marche en conscience.

-16H00 à 18H00: conférence et questions, échange en conscience

-18H15 : Départ.

- 18H00 : Accueil et Installation

- 19H30 : Repas 

- 21H00: Temps d'échange et d'informations ensemble.

Mantras : Adi Mantra et Moûl Mantra + Respiration simple et naturelle.

Samedi 08 février

Vendredi 07 février

Dimanche 09 février

- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 12H45 :  

 

-13H00 à 14H00: Repas

 

 14H15 à 15H15 : Breathwalk,

   marche en conscience.

-15H30 à 18H30: 

- 18H45 à 19H45 : 

 

- 20H à 21H00 : Repas

 

- 21H15 à 22H15 : méditation pleine conscience guidée et étirements doux.

Proposition pour le Séminaire : le Travail en Équipe et les Neurosciences

- 6H30 à 8H00 : Kundalini Yoga

- 8H15 à 9H15 : petit-déjeuner

- 9H30 à 11H00 : 

- 11H15 à 12H45 : 

 

-13H00 à 14H00 : Repas

 

14H15 à 15H45 : Breathwalk, marche en conscience.

-16H00 à 18H00: 

-18H15 : Départ.

- 18H00 : Accueil et Installation

- 19H30 : Repas 

- 21H00: Temps d'échange et d'informations ensemble.

 

Samedi 

Vendredi 

Dimanche 

Les sujets et les thèmes abordés : 

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