Comme son nom l’indique, « une retraite » est une invitation à se « retirer du monde », que ce soit pour quelques heures ou quelques jours. 

C’est un moment particulier que l’on s’accorde à soi.

Cette période magique de l'équinoxe  est une invitation à ralentir et à savourer pleinement le moment présent.

Le réveil de la nature devient une incitation au réveil de vous-même avec sérénité et douceur.

Je propose une retraite d'un week-end dédiée au soin de soi. Ce premier pas vers soi à  oeuvrer pour son ressourcement 

est en réalité le plus grand geste d'amour que l'on puisse faire pour soi et donc pour l'autre.

Si je me restaure, alors je te restaure.

Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà pratiqué, ce n’est pas ce qui nous intéresse ici. Le Kundalini yoga, c’est l’énergie de vie à l’état pur, 

dans sa forme la plus simple, et c’est cela qui nous intéresse : l’énergie vitale à travers l’expression du corps, mais pas seulement. 

Ce qui va pouvoir émerger de vous, de plus pur, de plus brut, de plus sincère, c’est ce qui nous intéresse. 

La pratique du yoga n'est pas la vraie finalité de notre retraite. 

La finalité de notre retraite est le voyage intérieur vers la réparation, la résilience, la compréhension de soi et de ce que l'on vit enrichi par 

la spiritualité et l’ouverture de conscience pour renforcer la santé globale, retrouver la vitalité, l'équilibre et l'énergie 

grâce à l'expression du corps et des émotions.

Pendant ce week-end, retrouvons-nous autour de pratiques telles que : le cercle de parole qui favorise une relation authentique 

et créé un espace d’échange précieux en groupe là ou la véritable connexion humaine peut s’épanouir, ritualiser  la parole et l'écoute 

permet de déposer en confiance. La psychologie énergétique en groupe, le Kundalini yoga,

 la méditation pleine conscience, la respiration et la relaxation, la danse intuitive libre pour éveiller la joie du cœur au gré des 

vibrations musicales permettant l'expression et l'émancipation du corps en connectant la danse à une histoire individuelle offrant de  ré-appartenir au 

groupe par le message tribal de la danse, libérer les émotions, plonger dans le mouvement 

pour se gorger d'énergie. L’écriture guidée, le contact avec la nature,  une alimentation végétarienne

préparée maison mais aussi la nourriture de l’esprit !

Une retraite est un espace-temps propice à la prise de recul, pour ne pas se laisser emporter par le courant. C’est une invitation à revenir aux

 fondamentaux, afin de faire des choix de manière apaisée et lucide, sans s’épuiser.

Se connecter au vivant, être attentif à ses sensations corporelles et émotionnelles, s’écouter, et laisser émerger le silence 

pour entendre son soi profond dans un voyage intérieur, en toute sécurité, au sein du groupe.

C’est la liberté d’être pleinement soi, au cœur de l’énergie protectrice et bienveillante du "Nous".

Le moment où les questions trouvent les réponses, ou que les réponses arrivent alors même qu'il n'y avait pas des questions.

Nous utiliserons également les neurosciences et la pensée créatrice, les visualisations et la compréhension des mécanismes d'existence. 

Ce week-end comprend également des moments d’invitation au silence qui rime avec joie, ouvre un espace intérieur, favorise la 

contemplation et la connexion à l’instant présent et qui nous relie différemment aux autres.

Votre guide, (Nathalie) Taran Jot Kaur :
La princesse dont la lumière guide les personnes à travers l’océan du temps et de l’espace, les amenant vers leur épanouissement.

Permettez-vous une expérience inoubliable, à la rencontre authentique de vous-même. Transformatrice et révélatrice.
Vous danserez, partagerez et cultiverez une joie simple à travers la gratitude et la reconnaissance.